学生该如何应对考试焦虑也可能帮助他们处理他们建成的焦虑和烦躁其他问题。一项新的研究由新奥尔良大学的Carl Weems 的结果表明，焦虑的干预方案，重点学术问题很好地适应学校日常的需求，而且不留在青年中相同的耻辱一般焦虑的程序做的。

 Weems说，焦虑的问题是最常见的情绪问题的青少年的经验，往往与暴露于灾难。如果不解决这些感觉可能会导致学业困难，开发抑郁症或焦虑症，并在成年物质滥用问题的风险增加。

 然而，一个问题，在学校环境下的雷达经常跌倒。因此Weems和他的团队把注意力转向了教学生如何处理考试焦虑，因为这种紧张是一个焦虑通常表现在学龄青年。文章表现突出的初步测试结果在美国的海湾南区的五所公立小学从三年纪到十二年级的学生中。

 这项研究的三年和六年后进行的卡特里娜飓风袭击，2005年一个群体管理，测试焦虑减少干预，提出了325名青年在8岁至17岁之间的年龄经历过考试焦虑。学习者被教导的干预——通过行为策略等放松技巧——进行了每个学校的辅导课程的一部分。更广泛的年龄接受干预发现它是有用的，感到高兴，他们曾参与并有效地教训干预的内容。

 总体而言，该方案是与减少相关的考试焦虑，焦虑症和抑郁症的症状，尤其是帮助年龄较大的学生感到更易于掌控。反过来，在降低考试焦虑有联系的变化抑郁和焦虑的症状，如创伤后应激障碍(PTSD)。结果表明高的参与者满意的方案。

 “考试焦虑的干预可能是进行源于学校环境生态中的天作之合情感为重点的预防和干预工作的实用策略，”相信Weems。他警告说，基于学校的考试焦虑的干预不应被视为第一线的方法来治疗严重的焦虑障碍，如创伤后应激障碍，但可以预防性地用来教导学生如何处理焦虑情绪和内在的问题更普遍。